een grote tegenvaller

Ik ben een paar weekjes afwezig geweest omdat ik even in een dipje zat.
Zat ik in mijn vorige blog trots te vertellen dat ik al 18 kilo kwijt was...... Schijn bedriegt
Bleek mijn weegschaal, vanaf het begin al kapot, dus mijn startgewicht klopte ook niet.
Nu heb ik een goede digitale weegschaal en na de eerste keer erop, gelijk in een kleine depressie terecht gekomen.
Ik ben zwaar, heel zwaar en veel zwaarder dan ik ooit had gedacht dat ik zou zijn/worden.
Ik moet dus nu totaal 60, ja je leest het goed, 60!!!! kilo kwijt om op mijn streefgewicht te komen.
Er is bij mij gelijk een knop omgegaan. Dezelfde knop die omging toen ik bijna 7 jaar geleden ben gestopt met roken, van de ene dag op de andere stoppen, geen concessies, gewoon cold turkey.

Jaren geleden al gesprekken in het ziekenhuis gehad voor een maagbandje/maagverkleining. Helaas kwam en kom ik daar niet voor in aanmerking omdat mijn probleem niet bij het eten ligt. Ik eet niet veel en ook niet ongezond, bij mij is juist het probleem dat ik moet eten. Mijn stofwisseling ligt zeg maar op zijn gat omdat ik zo weinig eet. Bij elke maaltijd denkt mijn lichaam, vasthouden en omzetten naar vet, want je weet nooit wanneer er weer een maaltijd binnen komt....

Dit moet dus veranderen, op vaste tijden gaan eten en minimaal een half uurtje per dag gaan bewegen.
En dan hoop ik dat er langzaam wat kilo's vanaf gaan....

Ik heb nog een hele weg te gaan, maar ik heb al een goede start gemaakt, ik drink alleen nog water gedurende de dag en eet sinds 3 dagen 3x per dag en ben al 1 kilo kwijt......nu hopen dat ik het vol kan houden en niet terug ga vallen in mijn oude gewoontes.
Ik hou jullie op de hoogte.....